从不早起的老人更长寿？一段时间后，身体或有这5个好处 在传统观念中，早起被视为一种健康的生活习惯，但对于部分老年人来说，适度晚起可能更符合他们的身体节奏和需求。 不早起可能给老人身体带来的哪些好处？ 1.尊重生物钟，提高睡眠质量

04-12 2025